Întâlnirea cu bărbatul interior (21 min)

Această meditaţie este destinată doar femeilor. Are o putere transformatoare extraordinară și te va duce în cea mai frumoasă călătorie posibilă – spre Sinele tău minunat.

Te vei cunoaște în profunzime, aflând că în interiorul tău există două energii – cea masculină și cea feminină, Yin și Yang, soare și lună, noapte și zi. Tot ce trebuie să faci, e să le menții în echilibru, să le asiguri întâlnirea, să le armonizezi.

Meditația te va ajuta să vezi lucrurile dintr-o perspectivă nouă și total neobișnuită, să te cunoști mai bine pe tine și resursele tale interioare, să-ți activezi potențialul feminin, să atragi un partener nou sau să menții o relație de dragoste cu partenerul existent.

Practicată cu regularitate, meditația îți poate îmbunătăți calitatea vieții intime și te poate ajuta să atragi mai multă iubire și armonie în viața ta. 

Meditație de activare a energiei sexuale (13 min)

Această meditație este de mare utilitate femeilor care simt nevoia de a-și trezi feminitatea, senzualitatea, dorința intimității.

În urma meditației, îți vei activa energia sexuală, adormită sau neaccesată, te vei putea bucura de o viață intimă mai bună, de plăcerea de a trăi mai intens emoțiile dragostei, la fel ca și emoția conexiunii cu partenerul, o conexiune mai profundă.

Meditațiile ghidate sunt un balsam pentru suflet, în sens metaforic, și o tehnică de susținere psihoemoțională. Sunt extrem de simplu de efectuat, dar au un efect miraculos asupra minții, corpului și a sufletului. Poate să vă pară prea tare spus –miraculos, dar trebuie să le încercați pentru a le aprecia la justa lor valoare.

Tot de ce este nevoie e să găsiți un loc liniștit, unde să nu fiți deranjat timp de 10-20 de minute. Telefonul mobil trebuie să fie pe modul silențios. Puteți sta așezat, cu spatele drept, mâinile și picioarele să nu fie încrucișate, puteți sta în poziție de lotus (turcește), sau vă puteți întinde pe o canapea sau pe o saltea de yoga, pe podea. Cel mai bine e să ascultați meditația cu ochii închiși, dar o puteți face și cu ochii deschisi.

Cum acționează meditațiile ghidate? Psihicul uman are două componente: una conștientă și una inconștientă. Conștient știm ceva despre noi, avem memoria unor evenimente care au avut loc in trecut, avem vise de viitor. Dar această parte este foarte mică, iar gândirea ne limitează să fim așa cum ne dorim cu adevărat: liberi și fericiți. Puțini știu că resursele noastre cele mai mari se află în inconștient. Acolo este stocată puterea noastră nemărginită, un ocean de liniște, iubire, bucurie. Acolo este tot la ce am fi putut visa vreodată și totul poate fi obținut cu ajutorul meditației (inclusiv a meditației ghidate).

E simplu, ușor și frumos. Așa cum este fericirea.

Meditați și fiți fericiți!