Ritmul alert, stresul și emoțiile negative ne fac să fim mai duri și mai rigizi. Astfel sentimentele rămân în umbră, dragostea pe care ar trebui s-o generăm mereu, rămâne blocată undeva adânc în inimile noastre. Dar dragostea este un sentiment care trebuie să curgă mereu, ca un izvor de apă. Dragostea ne face să simțim bucurie și împlinire.

Când vă deschideți inima, îi permiteți acestui sentiment să curgă liber, spre voi înșivă și spre cei pe care îi iubiți.

Practicând zilnic această meditație ghidată, timp de 3-8 săptămâni, veți simți, treptat, cum inima voastră se deschide și iubirea își recapătă forța.

Această meditație a fost înregistrată în Bali, are un fundal sonor special creat, cu sunete ale naturii și flaut, care se armonizează cu conținutul profund al meditației.