Ce te învață acest curs?

🙏 cum să meditezi ușor și fără efort

🙏 cum să te conectezi cu propriul corp

🙏 cum să te relaxezi rapid și profund

🙏 cum să-ți echilibrezi emoțiile

🙏 cum să te eliberezi de gânduri

🙏 cum să te calmezi cu ajutorul respirației

Cursul online poate fi practicat oricând doriți, oriunde vă aflați, nu sunteți limitați de anumite zile sau ore. Are 7 lecții și 7 meditații ghidate, într-un format înregistrat, ușor accesibil de pe telefon sau computer.

Pentru cine este acest curs?

Este atât pentru începători, cât și pentru cei care deja practică meditația.

Este conceput ca un ghid care să va dea răspunsuri la întrebările legate de meditație și să vă orienteze cum puteți să începeți să meditați singuri, ușor și în siguranță. 

Meditațiile ghidate care însoțesc acest curs, vă vor duce blând si delicat în interiorul vostru și vă vor ajuta să descoperiți liniștea care trăiește acolo.

Ce beneficii vei obține dacă înveți să meditezi?

🙏 te vei elibera de stres

🙏 vei obține o stare psihoemoțională echilibrată

🙏 vei putea să-ți controlezi reacțiile

🙏 îți vei îmbunătății relațiile cu oamenii din jur

🙏 vei afla ce potențial de autovindecare posedă corpul tău

🙏 vei dormi mai bine și nu vei obosi atât de repede

🙏 vei deveni mai creativ

🙏 vei căpăta mai multă încredere în tine

🙏 vei recăpăta entuziasmul și motivația

Calitatea vieții tale va crește semnificativ!