Să trăiești în frică este foarte greu și dureros. Uneori aceasta devine dominantă și te apasă ca un nor negru, care stă deasupra capului mereu.

Această meditație este concepută în așa fel ca să puteți lucra cu orice tip de frică. Este o meditație de impact, care vă va duce la rădăcina fricii, pentru a vă elibera de ea. Poate va fi pentru prima dată când nu veți fugi de frică, ci o veți confrunta și depăși, dacă urmați toți pașii din meditație. 

În cazul în care este vorba de o frică mai adâncă, mai veche, este posibil să aveți nevoie să faceți repetat această meditație, până veți simți că frica slăbește, iar într-o zi veți descoperi că aceasta nu mai există.

Meditați și uitați de frici 🙏